Muzikoterapia

Muzikoterapia využíva hudbu ako prostriedok na podporu liečenia a zlepšenia duševného aj fyzického zdravia. Hudba má schopnosť ovplyvňovať náladu, zmierňovať stres, znižovať pocity úzkosti a iné. Jemné zvuky, rytmy a melódie napomáhajú znižovať napätie v tele, harmonizujú dýchanie. Pravidelné zažívanie hudobnej relaxácie môže prispieť k lepšiemu spánku, zvýšenej koncentrácii a celkovému zlepšeniu kvality života.

Pre koho: dospelí, ktorí hľadajú spôsob, ako sa uvoľniť, lepšie porozumieť svojim emóciám a podporiť svoju psychickú pohodu

Forma: malé skupiny do 6 ľudí, bezpečné a prijímajúce prostredie

Cena: 10 €

Termíny:
5. 11. 2025 o 17:15
20. 11. 2025 o 17:15
3. 12. 2025 o 17:15
11. 12. 2025 o 17:15